Ako odstrániť pupienky na zadku – 7 rýchlych tipov
Pupienky na zadku nie sú ničím výnimočným, aj keď sa o nich veľa nehovorí. Niekedy sú to drobné upchaté póry, niekedy vyrážka z trenia, potenia alebo suchej pokožky. Často sa tiež zamieňajú s akné. Ako sa rýchlo zbaviť vyrážky na zadku?
Prečo sa na zadku objavujú červené pupienky?
Príčin výskytu pupienkov môže byť niekoľko - a často sa vyskytne viac ako jeden z nich naraz. Keď je pokožka v nerovnováhe, reaguje podráždením, pupienkami alebo vyrážkou. Medzi najčastejšie príčiny vyrážky na zadku patria:
• Suchá pokožka – popraskaná a dehydratovaná pokožka sa ľahko zapáli.
• Folikulitída – malé pupienky spôsobené zapálenými vlasovými folikulmi. Často vyzerajú ako akné, ale zvyčajne sú spôsobené baktériami, kvasinkami, kontaktom s dráždivými látkami alebo trením. Súvisí to s narušenou kožnou bariérou.
• Hormonálne zmeny – napríklad počas puberty alebo menštruácie.
• Keratosis pilaris – tiež známa ako "kuracia koža". Prejavuje sa ako drsné, tvrdšie pupienky, ktoré nie sú zapálené.
• Diéta – niektorým ľuďom vadia korenené jedlá alebo nevhodné zloženie stravy.
• Nedostatočná hygiena – nepravidelné sprchovanie alebo používanie agresívnej kozmetiky.
• Neopatrné holenie – nevhodné metódy odstraňovania chĺpkov môžu poškodiť pokožku, čo vedie k infekciám a vyrážkam na zadku a stehnách.
Účinné rady, ako sa zbaviť vyrážky po holení, nájdete v našom článku Vyrážka po holení – 10 tipov na rýchlu úľavu.
• Stres – stres často spôsobuje nerovnováhu v tele, ktorá môže viesť k pupienkom v rôznych oblastiach vrátane zadku.
Čo znamená akné na zadku?
Aj keď pupienky na zadku pripomínajú akné, zvyčajne nejde o klasické akné ako na tvári. Najčastejšie ide o folikulitídu, ktorá na prvý pohľad vyzerá podobne. Skutočné akné je menej časté a väčšinou súvisí s hormonálnymi zmenami alebo mastnejšou pleťou.
Ako sa rýchlo zbaviť akné na zadku
Ak vás trápi akné na zadku a chcete sa ho čo najskôr zbaviť, zamerajte sa hlavne na jednoduché kroky: udržujte pokožku čistú, sprchujte sa po športe a noste voľnejšie oblečenie, aby sa pokožka nenaparovala.
Za to stojí aj jemný peeling na uvoľnenie pórov a pravidelná hydratácia. Na zadok na rozdiel od tváre klasická kozmetika zvyčajne nefunguje na akné - je lepšie zvoliť jemnú starostlivosť, ktorá podporuje kožnú bariéru.
Keď sa pridá svrbenie: Svrbiace pupienky na zadku
Ak spozorujete červené svrbiace pupienky na zadku, zvyčajne je na vine podráždenie pokožky, alergická reakcia alebo suchá pokožka.
Svrbivá vyrážka na zadku sa často vyskytuje pri dermatitíde – zápale kože, ktorý môže byť vyvolaný kontaktom s dráždivými látkami (ako sú parfumované sprchové gély alebo čistiace prostriedky).
Medzi ďalšie príčiny patrí atopický ekzém, ktorý sa prejavuje začervenaním, svrbením a malými pupienkami na zadku. Dôležitá je jemná starostlivosť, vyhýbanie sa agresívnej kozmetike a dostatočná hydratácia.
Svrbenie je typické aj pre potenie, ku ktorému dochádza, keď sa pokožka potí a je príliš spotená. Na zadku sa objavujú hlavne v lete, pri pohybe v tesnom oblečení alebo v horúčave.
Ak svrbivá vyrážka na zadku pretrváva, šíri sa alebo je sprevádzaná vytekaním, je lepšie poradiť sa s dermatológom.
Červené pupienky na zadku u detí
U malých detí, najmä dojčiat, je vyrážka na zadku zvyčajne spojená s plienkovou dermatitídou. Dôležitá je jemná a pravidelná starostlivosť a častá výmena plienok.
7 tipov na odstránenie pupienkov na zadku
Dobrou správou je, že pupienky na zadku môžete často liečiť doma. Stačí niekoľko jednoduchých návykov a správna starostlivosť o pleť.
1. Dbajte na hygienu – pravidelné sprchovanie, najmä po športe, pomáha odstraňovať pot a baktérie.
2. Noste voľnejšie oblečenie – tesné nohavice a spodná bielizeň z umelých vlákien podporujú trenie a potenie.
3. Vyskúšajte jemný peeling – odstráni odumreté bunky, ale vyhnite sa agresívnym peelingom. V ideálnom prípade ho zaraďte do svojej kozmetickej rutiny 1-2 krát týždenne.
4. Hydratujte pokožku – suchá pokožka je náchylnejšia na podráždenie. Siahnite po krémoch, ktoré posilňujú kožnú bariéru, ako je napríklad bariérový krém Dermaguard. Neupcháva póry a pomáha pri tendencii k suchej pokožke alebo ekzémom. Dermaguard si môžete objednať vo vybraných lekárňach alebo priamo na našom e-shope.
5. Vymeňte prací prostriedok – ak máte citlivú pokožku, vyberte si hypoalergénne možnosti bez parfumácie.
6. Zamyslite sa nad stravou – okrem korenených jedál môže pokožke vadiť aj vyšší príjem sladkostí či priemyselne spracovaných potravín. Tie podporujú zápalové procesy v tele a môžu tak prispieť k tvorbe pupienkov.
7. Neškriabte pupienky – zhoršuje to zápal a zvyšuje riziko zjazvenia.
Kedy už to nie sú obyčajné pupienky? Bolestivá vyrážka na zadku
Vo väčšine prípadov sú pupienky na zadku skôr estetickým problémom ako zdravotným problémom. Niekedy však telo dáva signál, že sa deje niečo viac - ak sú pupienky bolestivé, sčervenajú alebo sa rýchlo rozširujú.
Mali by ste tiež venovať pozornosť, keď sa pupienky zmenia na vredy alebo vytekajúce usadeniny, alebo keď sa pridá horúčka alebo celková únava. V takýchto prípadoch môže ísť o infekciu, ktorú je potrebné riešiť odborne.
Ako vyzerá vred na zadku?
Vred na zadku je väčší, bolestivý pupienok s hnisavým obsahom. Pokožka okolo nej má tendenciu byť červená, teplá a citlivá na dotyk. Vredy sú často spôsobené bakteriálnymi infekciami, kde sa zápal šíri hlbšie do tkaniva a pupienky môžu postupne zväčšovať svoj objem.
Ako sa zbaviť vredov na zadku
Hnisavé vredy na zadku , na rozdiel od bežných pupienkov, zvyčajne nezmiznú samy. A stláčanie alebo škriabanie tiež nepomôže – to len zhorší situáciu a môže viesť k šíreniu infekcie.
Pomôcť môže pravidelná hygiena a teplé obklady – napríklad harmanček, ktorý má upokojujúci účinok. Ak sa vredy zhoršujú, je potrebné poradiť sa s lekárom.
Často kladené otázky
A čo folikulitída na zadku?
Pri miernejších formách folikulitídy často postačujú teplé obklady, aplikácia antiseptických alebo antibakteriálnych mydiel a pravidelné ošetrenie jemnou kozmetikou.
A čo pot na zadku?
Kľúčom je nenaparovať pokožku – noste voľnejšie a priedušnejšie oblečenie, pravidelne sa sprchujte a udržujte pokožku suchú. Úľavu môžu zmierniť aj studené obklady. Vyhnite sa príliš horúcemu prostrediu a agresívnej kozmetike.
Čo znamená vyrážka na zadku u detí?
U malých detí je najčastejšou príčinou plienková dermatitída – podráždenie pokožky v dôsledku vlhkosti, trenia a kontaktu s močom alebo výkalmi. Pomáha častá výmena plienok, jemná kozmetika a jemná bariérová starostlivosť.
Súhrn
Pupienky na zadku sú najčastejšie spôsobené bežnými faktormi, ako je trenie, suchá pokožka alebo hormonálne vplyvy. Základom starostlivosti o zadok je pravidelná hygiena, hydratácia, používanie bariérovej starostlivosti a vhodného oblečenia.
Zdroje:
https://health.clevelandclinic.org/butt-acne
https://www.verywellhealth.com/what-causes-pimples-on-the-butt-15508
https://www.vinmec.com/eng/blog/how-to-treat-dark-spots-on-the-buttocks-simple-at-home-en)
https://www.everydayhealth.com/acne/buttocks-breakouts.aspx
