Tipy pre suchú pokožku
Suchá pokožka - problém, ktorý trápi mnoho z nás. Až už sa jedná o suché ruky, suchú pokožku na obličaji alebo celkové vysušenie kože, je dôležité vedieť, ako tomuto problému čeliť. V tomto článku sa podívame na príznaky, príčiny a predovšetkým na možnosti domácej prvej pomoci, vrátane toho, čo použiť na suchú kožu a ako sa starať o citlivú pokožku.
Príznaky suchej pokožky
Suchá pokožka sa prejavuje rôznymi spôsobmi. Medzi najčastejšie príznaky patria:
- Suchá, drsná koža
- Svrbenie
- Začervenanie a podráždenie
- Šupinatenie kože
- Pocit napätej kože
Príčiny suchej pokožky
Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu spôsobiť alebo zhoršiť stav suchej pokožky. Medzi tie najčastejšie patria:
- Chladné počasie a nízka vlhkosť vzduchu
- Časté sprchovanie alebo kúpanie v horúcej vode
- Používanie agresívnych mydiel a detergentov
- Nedostatočná hydratácia kože
- Niektoré zdravotné problémy, ako je ekzém alebo psoriáza
Domáca prvá pomoc pre suchú pokožku
Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako doma pomôcť suchej a citlivej pokožke. Tu je niekoľko tipov:
Zvlhčovanie: Používajte krém na suchú kožu, ktorý je bohatý na hydratačné zložky. Ideálne je aplikovať krém hneď po sprchovaní alebo kúpaní, kedy je koža ešte vlhká. Ak nemáte po ruke krém, postačí riedený olivový olej.
Nepreháňajte to s umývaním: Vyhnite sa bežným mydlám. Obsahujú lúh a dosť vysušujú. Horúca voda pokožku dehydratuje. Mokrú pokožku sušte poklepom, aby sa suchá koža nedrhla.
Vlhkosť vzduchu: Zvážte použitie zvlhčovača vzduchu, najmä v zimnom období, kedy je vlhkosť vzduchu omnoho nižšia než v lete.
Rukavice na suché ruky: Pre extra starostlivosť o suché ruky používajte rukavice, ideálne cez noc s výživným krémom.
Cez deň môžete vyskúšať neviditeľné rukavice Dermaguard, ktoré pomáhajú pokožke odolávať dráždeniu a vysúšaniu. Je možné ich použiť na akúkoľvek časť tela, vrátane obličaja.
Prírodné prostriedky: Niektoré prírodní oleje, ako je kokosový alebo olivový olej, môžu byť skvelým spôsobom, ako hydratovať suchú kožu. Používajte tiež masky z medu a banánu, alebo medu a uhorky. Do kúpeľa môžete pridávať vývar z ovsených vločiek.
Pitie vody: Nezabúdajte na dostatočný príjem vody, aby vaša koža bola hydratovaná zvnútra.
Čo na suchú kožu?
Pri výbere krému na suchú kožu hľadajte produkty, ktoré obsahujú hydratačné zložky, ako je glycerín a glycerol. Pre citlivú pokožku zvoľte prípravky bez vôní a farieb, ktoré pokožku menej podráždia.
Záverom je možné povedať, že suchá pokožka je bežným problémom, ktorý je možné zvládnuť správnou starostlivosťou a ochranou. S použitím vhodných prípravkov, ako je krém na suchú kožu, a niekoľkými jednoduchými zmenami vo vašej dennej rutine môžete pomôcť svojej pokožke vrátiť sa k jej prirodzenému zdraviu a vitalite.
